Если человек себя не любит и не уважает – он будет страдать. Всегда. К сожалению, очень редко нас приучают любить себя с девства. Каждые две женщины из трех имеют низкую самооценку и лишены самоуважения.
Такое пренебрежительное отношение к себе всегда тянется из детства – родители убеждали, что любовь надо заслуживать хорошим поведением, унижали, били, наказывали, пугали.
Поднять самооценку, научиться любить и уважать себя можно, но для этого нужно сначала осознать свою проблему. Признаться себе, что ты себя совсем обесценила.
Есть несколько самых явных признаков того, что женщина совсем себя не уважает и не ценит, и вот они:
Считает себя непривлекательной. У каждого свое понятие красоты, и это далеко не всегда те идеалы, что навязывают нам с экранов и журналов. Если женщина считает, что она совсем непривлекательна, это еще больше понижает ее самооценку, лишает чувства уверенности и самоуважения.
Привлекательность – это не только внешние данные, но и внутреннее обаяние, харизма, черты характера.
Часто себя критикует. Самокритика – полезная черта, когда она проявляется в конструктивной и разумной форме – то есть, человек видит свой минус и работает над ним, устраняя его или превращая в плюс.
Но когда женщина начинает критиковать себя на ровном месте или за любую мелочь, это превращается в самоедство и является явным признаком нелюбви к себе.
Не умеет говорить «нет».Психологически здоровый человек должен уметь отказывать. Но часто нас приучают с детства быть всегда хорошими. Когда женщина не умеет говорить слово «нет», боясь обидеть, ею обязательно начинают пользоваться и часто – без зазрения совести.
Неумение отказывать тогда, когда просьба для вас трудновыполнима, требует больших затрат времени, денег или энергии, неудобна или просто у вас нет желания ее выполнять – серьезный признак отсутствия самоуважения.
Не ухаживает за собой. Уход – это необязательно дорогостоящие процедуры в салонах красоты. Это прежде всего, опрятная внешность, гигиеничность, пусть недорогая, но красивая одежда.
Не следит за своим здоровьем.Многие женщины настолько себя не любят, что совершенно игнорируют сове здоровье. Не обращаются вовремя к врачам, не прислушиваются к симптомам, не занимаются профилактикой здоровья.
Постоянно экономит на себе. Если женщина привыкла отдавать все самое лучшее кому угодно, но только не себе, у нее серьезные проблемы с уважением к себе. Привычка экономить на себе, отказывать себе в желаниях, подавлять свои потребности чревата серьезными психологическими проблемами.
Терпит плохое к себе отношение. Не важно от кого – от мужа, родителей, коллег, начальников, родственников – если человек терпит то, что причиняет ему стресс, боль, страдания, он себя не любит совершенно.
Долго переживает критику и негативное мнение других. Уверенный в себе человек не будет заострять внимание на том, что о нем говорят и думают люди, как его критикуют. Его это никогда не беспокоит, он легко забывает все эти нападки.
Боится высказывать свое мнение. Если большинство людей вокруг будет иметь противоположное мнение, не уважающая себя женщина побоится высказать свое, так как оно отличается от большинства. Она посчитает свою точку зрения незначимой, недостойной внимания.
Ведется на чужое мнение. Если женщина привыкла жить и поступать, как ей советуют другие, она себе не принадлежит, а значит – не ценит и не уважает себя, как личность.
Если заметили в себе хотя бы пару таких черт – стоит немедленно начать работать над собой, учиться относится к себе лучше, уважать себя и любить.