Автомобильный портал
  • Главная
  • Новости

    Директором по маркетингу и рекламе КАМАЗа назначен Денис Дрягин

    Минпромторг планирует не допустить падения авторынка на 40%

    Первый тестовый кроссовер Haval M6 собран по полному циклу на заводе в Калуге

    Стартовали продажи GAC M8 Lounge с 4-местным салоном

    Дилер рассказал о перспективах кроссовера GAC GS8 Dragon

    Цены на новые автомобили во второй половине июня снизились у двух марок

    Kia зарегистрировала в России новые товарные знаки

    В России повысят госпошлины для автомобилистов

    В России может сократиться количество таксопарков

  • Авто

    Авто из Германии в Москву: правила и тонкости оформления

    Выбор фургона с пробегом: советы и правила

    Выбор фургона с пробегом: советы и правила

    Выкуп авто: как выбрать надежную компанию

    Выкуп авто: как выбрать надежную компанию

    Автомобиль TANK 300: описание

    Автомобиль TANK 300: описание

    Обзор автомобиля JETOUR T2

    Аренда кабриолетов в Сочи: кому и когда может быть интересна

    Аренда кабриолетов в Сочи: кому и когда может быть интересна

    Отзывы об автосалонах: вся правда про серых дилеров

    Отзывы об автосалонах: вся правда про серых дилеров

    Описание автомобиля Changan CS55PLUS UNI-S

    Описание автомобиля Changan CS55PLUS UNI-S

    Интеграция технологий для эффективного управления транспортом: мониторинг, сплит-системы и тахографы

    Интеграция технологий для эффективного управления транспортом: мониторинг, сплит-системы и тахографы

  • Ремонт
    Бронирование стекла пленкой для защиты окон

    Бронирование стекла пленкой для защиты окон

    Виды услуг по ремонту Ford

    Виды услуг по ремонту Ford

    Ремонт турбокомпрессоров: восстановление мощности двигателя

    Ремонт турбокомпрессоров: восстановление мощности двигателя

    Ремонт топливной аппаратуры Daf: инструкция

    Ремонт топливной аппаратуры Daf: инструкция

    Выкуп битых авто в Москве: кому и когда может быть интересен

    Выкуп битых авто в Москве: кому и когда может быть интересен

    Ремонт телевизоров Sony: частые поломки и профессиональное восстановление

    Ремонт кузова в автосервисе: все за и против

    Ремонт кузова в автосервисе: все за и против

    Ремонт пневмоподвески: в каких случаях проводится

    Ремонт пневмоподвески: в каких случаях проводится

    Ремонт грузовиков MAN: причины, профилактика поломок

    Ремонт грузовиков MAN: причины, профилактика поломок

  • ТО
    Почему система контроля давления в шинах необходима для современных автомобилей?

    Почему система контроля давления в шинах необходима для современных автомобилей?

    Масло MOBIL оптом: преимущества, параметры выбора и правила транспортировки

    Масло MOBIL оптом: преимущества, параметры выбора и правила транспортировки

    Как выбрать, сочетать и ухаживать за бижутерией: полезные советы

    Как выбрать, сочетать и ухаживать за бижутерией: полезные советы

    День рождения: сколько цветов дарить имениннику

    День рождения: сколько цветов дарить имениннику

    Мифы о техническом обслуживании автомобилей: что нужно знать владельцу

    Мифы о техническом обслуживании автомобилей: что нужно знать владельцу

    Определение и устранение типичных неисправностей автомобиля

    Определение и устранение типичных неисправностей автомобиля

    Диагностика и лечение сахарного диабета

    Диагностика и лечение сахарного диабета

    Вывод из запоя в Екатеринбурге: где искать помощи?

    Вывод из запоя в Екатеринбурге: где искать помощи?

    Косметика из Крыма «Царство Ароматов»: в чем ее достоинства

    Косметика из Крыма «Царство Ароматов»: в чем ее достоинства

  • Запчасти
    Персональные данные в 2025: актуальные правила уведомления

    Персональные данные в 2025: актуальные правила уведомления

    Кресла реклайнеры: удобство и функциональность

    Кресла реклайнеры: удобство и функциональность

    Выбор зимних шин для авто: советы экспертов

    Выбор зимних шин для авто: советы экспертов

    Выбор аккумулятора для автомобиля

    Выбор аккумулятора для автомобиля

    Кабельно-проводниковая продукция: виды и назначение

    Кабельно-проводниковая продукция: виды и назначение

    Кормоуборочные комбайны: современные технологии и особенности

    Кормоуборочные комбайны: современные технологии и особенности

    Выбор грузовых шин: советы экспертов

    Выбор грузовых шин: советы экспертов

    CDP: платформа для бизнеса

    CDP: платформа для бизнеса

    Б/У автозапчасти: взвешиваем плюсы и минусы

    Б/У автозапчасти: взвешиваем плюсы и минусы

  • Масла
    Выбор моторного масла: ключевые факторы

    Выбор моторного масла: ключевые факторы

    ‘Ароматы, преображающие жизнь: раскрываем тайны эфирных масел’

    ‘Ароматы, преображающие жизнь: раскрываем тайны эфирных масел’

    Моторные масла Motul: все что стоит знать

    Моторные масла Motul: все что стоит знать

    Замена масла в двигателе: периодичность и порядок выполнения

    Замена масла в двигателе: периодичность и порядок выполнения

    Ишемическая болезнь сердца

    Ишемическая болезнь сердца

    Аппаратная замена масла в АКПП с заменой фильтра: в каких случаях необходима? Как выполняется?

    Аппаратная замена масла в АКПП с заменой фильтра: в каких случаях необходима? Как выполняется?

    Моторное масло: что это такое? Где и для чего оно применяется? Как выбрать моторное масло в бочках?

    Моторное масло: что это такое? Где и для чего оно применяется? Как выбрать моторное масло в бочках?

    Масло для ДВС: критерии подбора

    Масло для ДВС: критерии подбора

    Масла Shell: разновидности и назначение

    Масла Shell: разновидности и назначение

  • Спецтехника
    Тягачи: История и Разновидности

    Тягачи: История и Разновидности

    Зеркало Volta Казино в Казахстане

    Зеркало Volta Казино в Казахстане

    Букмекеры: как ставить, выигрывать и не терять деньги

    Букмекеры: как ставить, выигрывать и не терять деньги

    Полный гайд по спецтехнике

    Полный гайд по спецтехнике

    Как выбрать экскаватор-погрузчик: ключевые параметры и характеристики

    Как выбрать экскаватор-погрузчик: ключевые параметры и характеристики

    Вилочный погрузчик 3 тонны: принцип работы, назначение, особенности

    Вилочный погрузчик 3 тонны: принцип работы, назначение, особенности

    Когда стоит вызывать грузовой эвакуатор

    Когда стоит вызывать грузовой эвакуатор

    Деревообрабатывающее оборудование: виды с описанием, назначение, особенности

    Деревообрабатывающее оборудование: виды с описанием, назначение, особенности

    Какая спецтехника востребована больше всего

    Какая спецтехника востребована больше всего

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Автомобильный портал
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Новости

Идеальный вес на ваш рост

11.08.2020
в Новости
0 0
Идеальный вес на ваш рост

Пришло лето, стало жарко, достаем шорты и… пуговица предательски не застегивается, мешает животик. Сразу бежим к весам и видим, что зима оставила следы в виде лишнего веса. Сразу приходит огорчение и жуткое расстройство. Многим знакомо?

Какими бы лишними подарками не одарило время года, огорчение уже стучит в двери. Конечно, выход есть всегда — не влезли в эти шорты, купим новые, а можно и заняться этим злосчастным лишним весом.

Второй вариант решения проблемы самый простой, а вот со вторым надо попотеть. Ну, если же хочется покрасоваться в купальнике на пляже, то прибегаем к похуданию, и сразу возникает вопрос, а на сколько худеть? Какая цифра из весах мне подходит, как ее высчитать?

Выясняется, что определенная цифра зависит от параметров человека — вес, рост, возраст, а так же особенности телосложения человека.

Чтобы рассчитать точные цифры нужно учитывать массу факторов, для каждого отдельного человека формулу рассчитать нельзя, поэтому можно узнать лишь приблизительную цифру, которая поможет определить, сколько веса нужно набрать или сбросить.

А вот и сами способы расчета идеального веса.

Самые распространенные виды формул расчета веса:

  • считаем по росту
  • считаем по возрасту и росту
  • считаем по индексу массы тела

Рассмотрим подробнее каждый вид.

Считаем по росту

Самая распространенная формула — это формула Брокка.

Женщины. Идеальный вес — это рост (в см) вычесть 110

Мужчины. Идеальный вес — это рост (в см) вычесть 100

Например: идеальный вес мужчины ростом 180 см — это 80 кг, а идеальный вес женщины ростом 165 см — это 55 кг.

Считаем по индексу массы тела

Данный вид расчетов очень доступен в настоящее время. Все расчеты может произвести за вас приложение в телефоне или интернет. По другому этот вид называется индекс массы тела Кетле. Здесь параметры измерения — это дефицит, норма, ожирение. Индекс массы тела (коротко ИМТ) рассчитывается по формуле : ИМТ равняется — вес в кг делим на рост в метрах * на рост в метрах.

Индекс массы тела Значение веса по ИМТ

16 и ниже Дефицит массы тела

16-18,5 Недостаточная масса тела

18,5-24,99 Норма

25-30 Избыточная масса тела

30-35 Ожирение первой степени

35-40 Ожирение второй степени

40 и выше Ожирение третьей степени

Например: мужчина ростом 180 см (1,80 м) и весом 90 кг, его ИМТ рассчитывается 90:(1,80*1,80)=27,7 Что считается избыточной массой тела.

Самое главное, не забывать, какой бы вид расчетов вы не выбрали, результат должен идти на пользу. Не нужно бросаться в крайности. если есть лишний вес, берем волю в кулак, и вперед, на встречу к идеальному телу.

Считаем по возрасту и росту

Следующий вид расчетов дает точные цифры веса, в отличии от предыдущего вида. Данную таблицу вывел Егоров-Левицкий. Она позволяет определить вес, зная точный рост и возраст человека. необходимо лишь посмотреть пересечение параметров. Благодаря ей можно быстро определить, нужен ли вам абонемент в спортзал или вы готовы к пляжному сезону.

Идеальный вес на ваш рост

Если вам интересно, как накачать красивую попу, то жми по ссылке: Максимально полезные упражнения для ягодиц.

Если вам нравится канал, ставим лайки, подписываемся, кидаем себе на стену, что бы не забыть. Если было интересно, делитесь комментариями и предлагайте темы для дальнейшего рассмотрения.

Вы можете поблагодарить автора донатом, если у вы захотите поблагодарить автора и отправить любую сумму, то переходите по ссылке — статья для донатов. Все переводы добровольны.

Источник

Предыдущая запись

Власть постепенно закрывает пенсионную систему, но люди почему-то этого не хотят замечать

Следующая запись

Гусеничный трактор 2008 года продают по цене металлолома

Новое на сайте

Новости

Директором по маркетингу и рекламе КАМАЗа назначен Денис Дрягин

01.07.2025
Новости

Минпромторг планирует не допустить падения авторынка на 40%

01.07.2025
Новости

Первый тестовый кроссовер Haval M6 собран по полному циклу на заводе в Калуге

01.07.2025
Новости

Стартовали продажи GAC M8 Lounge с 4-местным салоном

01.07.2025

Топ недели

В Подмосковье открыли новый полигон для тестирования технологий «умных дорог»

25.06.2025

Дилер рассказал о перспективах кроссовера GAC GS8 Dragon

01.07.2025

Итоги 26-й недели на авторынке России: все – «в плюсе»

30.06.2025

Российский автопром в мае показал двузначное падение

26.06.2025

Автомобильный портал

О нас

Автомобильный портал. Все про обслуживание и эксплуатацию автомобилей. Также новости автомобильного мира, тест драйвы, обзоры и многое иное

Выбор редактора

Продажи автомобилей Sollers в мае снизились на четверть

26.06.2025

Kia зарегистрировала в России новые товарные знаки

30.06.2025

ТОП месяца

Директором по маркетингу и рекламе КАМАЗа назначен Денис Дрягин

01.07.2025

Минпромторг планирует не допустить падения авторынка на 40%

01.07.2025

© 2019-2022 Tj-service.ru. Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Tj-service.ru
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Сайт об автомобилях

© 2019-2022 Tj-service.ru. Все права защищены.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Введите имя пользователя или электронную почту для сброса пароля.

Войти